Tombo artinya Obat (bahasa Jawa) Hati (Qolbu). Dalam Formula ini menggunakan dua T. Hati atau Qalbu itu pada dasarnya bersih baru akan kotor bila dikotori oleh si empunya hati. Dalam Formula ini yang ditekankan adalah upaya2 yang dapat kita lakukan agar Hati kita tetap bersih yaitu berupa Sikap (Optimis, Bersyukur, Husnuzan, Tenang) dan Amal (Tersenyum, Menebar Cinta atau Memberi/Melayani sesama, Ahlak Mulia, Taat Hukum, Ingat Allah) dan ketiga Latihan Fisik atau Olah Raga teratur. Olah Raga sangat penting antara lain agar kotoran2 jasmani dapat dikeluarkan yaitu Keringat kita sebab itu Olah Raga itu hendaknya sampai mengeluarkan Keringat; untuk Olah Raga Kesehatan tidak harus sangat berkeringat cukup sampai berkeringat dan dilakukan secara teratur/rutin. Kesehatan prima itu hanya dapat kita peroleh apabila ked

FORMULA KEHIDUPAN

Kiat Sehat Dan Bahagia ;

"TOMBO HATTI"

1.   Tersenyum.

2.   Optimis.

3.   Menebar Cinta.

4.   Bersyukur .

5.   Olah Raga.

6.   Husnuzan.

7.   Ahlak Mulia.

8.   Tenang.

9.   Taat Hukum.

10. Ingat Allah (Zikrullah).

Tombo artinya Obat (bahasa Jawa) Hati (Qolbu). Dalam Formula ini menggunakan dua T. Hati atau Qalbu itu pada dasarnya bersih baru akan kotor bila dikotori oleh si empunya hati. Dalam Formula ini yang ditekankan adalah upaya2 yang dapat kita lakukan agar Hati kita tetap bersih yaitu berupa: Pertama Sikap (Optimis, Bersyukur, Husnuzan, Tenang) dan Kedua Amal (Tersenyum, Menebar Cinta atau Memberi/Melayani sesama, Ahlak Mulia, Taat Hukum, Ingat Allah) dan ketiga Latihan Fisik atau Olah Raga teratur. Olah Raga sangat penting antara lain agar kotoran2 jasmani dapat dikeluarkan yaitu melalui Keringat kita sebab itu Olah Raga itu hendaknya sampai mengeluarkan Keringat; untuk Olah Raga Kesehatan tidak harus sangat berkeringat cukup sampai berkeringat dan dilakukan secara teratur/rutin. Kesehatan prima itu hanya dapat kita peroleh apabila kedua komponen diri kita yaitu Jasmani dan rohani berfungsi optimal.